Golf– Author –

前回は、インパクトで肩をクルッと回転させる方法について解説しました。 →【肩甲骨の使い方の基本 #3】肩をクルッと回転させる方法 今回は、肩甲骨の動きのまとめ解説です。 ゴルフスイングは肩甲骨をしっかり意識する 肩甲骨の動かし方をまとめる ゴルフ...

前回は、ゴルフスイングにおける肩甲骨の動かし方を解説しました。 →【肩甲骨の使い方の基本 #2】肩甲骨の動かし方、使い方 今回は、プロゴルファーのように肩をクルッと回転させる方法についての解説です。 首の付け根を軸にした、円運動を意識する肩を回...

ゴルフには色々な基礎や基本があるのですが、その中でもスイングプレーンというのは特に重要視されています。 理想的なスイングプレーンでクラブを触れるようになると、大幅な飛距離アップや安定感のある方向性を得ることができるんですね。 でも、正しい...

前回は、肩甲骨まわりの骨と筋肉についての解説をしました。 →【肩甲骨の使い方の基本 #1】肩甲骨を意識していますか？ 今回は、ゴルフスイングにおける肩甲骨の使い方の解説です。 肩甲骨を動かして脱力スイングトップでは、左肩甲骨の外転インパクトは、...

フェースというのは、スイング中常に開いたり閉まったりしています。ですが、ゴルフクラブのフェースというのは、面積が狭かったり、フェースの向きが斜めになっていることから、開いたり閉まったりしているイメージや感覚というのが初心者にとって感じに...

今回から、「肩甲骨の使い方の基本」の解説です。 ※以下の解説を先に読むことをお勧めします。 →【股関節の使い方の基本 #1】股関節、意識していますか？ →【背骨の使い方の基本 #1】側屈を意識していますか？ 肩甲骨の使い方は、股関節から生まれたパワー...

前回は、腰や骨盤は意識しない方が良いこと、そして、股関節の使い方を間違った場合の解説をしました。 →【股関節の使い方の基本 #3】腰の動かし方、骨盤の動かし方 今回は、股関節の動きと、ゴルフスイングにおける下半身の動かし方の解説です。 ゴルフス...

ゴルフ初心者が決まって教わることと言えば「クラブは右脚の前でさばく」「右太ももでさばく」「右サイドでさばく」といったことではないでしょうか。 しかし、右側で”さばく”と言われてもピンとこなかったり、感覚がわからないって人も結構いると思います...

前回は、ゴルフスイングにおける股関節の入れ方・乗せ方・動かし方（＝内旋運動）について解説しました。 →【股関節の使い方の基本 #2】入れ方、乗せ方、動かし方 今回は、股関節の動きに関連する「腰の動かし方」「骨盤の動かし方」について解説します。 ...

前回は、股関節の基本的な動きと股関節を動かす筋肉について解説しました。 →【股関節の使い方の基本 #1】股関節、意識していますか？ 今回は、ゴルフスイングにおける股関節の動かし方（内旋運動）の解説です。 しっかり身に付けることができれば、飛距離...