毎日やりたいストレッチ– tag –

今回は、ゴルフにおける柔軟性の大切さについての解説です。 プロゴルファーは、みんな身体が柔らかい毎日静的ストレッチをやることが理想身体が硬い人は、ヨガがおすすめ 【ゴルフの上達に身体の柔軟性は欠かせない】 柔軟性を高めて関節の可動域を広げる...

今回は、ゴルフ上達のために毎日やってほしい静的ストレッチについての解説です。 柔軟性UPで、ゴルフは上達する静的ストレッチは、お風呂上がりが最適股関節・お尻・太ももの静的ストレッチ肩甲骨・腕・肘の静的ストレッチ静的ストレッチは毎日やってほし...