ゴルフに効くヨガ– tag –

ゴルフスイングに柔軟性は不可欠です。 下半身リードができない→股関節の柔軟性が低いかも前傾姿勢がキープできない→腹筋まわりの柔軟性が低いかもフィニッシュでバランスを崩す→肩甲骨まわりの柔軟性が低いかも ゴルフの基本にそって練習しても、動きをう...

今回は、ゴルフにおける柔軟性の大切さについての解説です。 プロゴルファーは、みんな身体が柔らかい毎日静的ストレッチをやることが理想身体が硬い人は、ヨガがおすすめ 【ゴルフの上達に身体の柔軟性は欠かせない】 柔軟性を高めて関節の可動域を広げる...