ゴルフで空振りするのは、ただ単に「初心者なだけ」という理由もあるのですが、それなりに練習して、それなりに打ちっぱなしに通ってるのに、未だに空振りしてしまうという人も中にはいらっしゃいます。
そういった人というのは、スイングフォームがどうだこうだっていう訳ではなく、ただ単純に「空振りしてもしょうがない」ような原因があるからなんですね。
空振りする原因
初心者が空振りする主な原因はこの4つです。
- ボールを見ていない
- スイングが早すぎる
- ヘッドの軌道が直線
- イメージがわかってない
なんか当たり前のように見えますが、意外とできないのがゴルフの難しいところなんですね。
では、具体的に説明していきましょう。
意外と見てないボール
空振りしてしまう根本的な原因は「ボールを最後まで見ていない」というところにあるんですが、大抵の初心者は「見てるよ」っといいます。
では、思い出してみてください。
あなたは、ヘッドとボールがインパクトした瞬間を鮮明に覚えていますか？ボールが一瞬でなくなる感じがわかりますか？
それとも、インパクトの瞬間の記憶がぼやけていますか？もし、インパクトの瞬間の記憶や、ボールが一瞬でなくなる感じがない人は、ボールを最後まで見ていない証拠なんですね。
フルスイングはまだ早い
初心者は「飛ばしてやろう！」という気持ちが強いので、とにかくフルスイングに近い勢いでクラブを振ってしまいます。
ですが、正しいスイングフォームも知らない初心者がフルスイングすると、手首が曲がってしまったり、腕が伸びきってきまったりと、色々なところに誤差が生じてしまい、結果空振りになっちゃうんですね。
ヘッドの軌道がストレートになってる
ゴルフのスイングは、円を描くようにスイングします。
ですが、初心者の場合は「円」ではなく「線」になっている場合があるんですね。
青いラインが「線」で赤いラインが「円」です。
俗に言うアウトサイドインとインサイドインですね。「線」であるアウトサイドインは、「円」に比べると上下左右の誤差が生じやすくなり、空振りしやすい傾向にあるんです。
逆に「円」であるインサイドインは、上下左右の誤差を調整しやすく、ボールがある位置にヘッドの軌道を合わせやすいんですね。
そもそもスイングのイメージが出来てない
これ意外と多いんです。
なにもイメージがない状態で、ゴルフボールを打つのと、前もってイメージを頭に入れてボールを打つのでは、天と地ほどの差があります。
ですので、できれば練習前に、プロゴルファーのスイング動画を見て、イメージアップさせてから練習するようにしましょう。
ボールに当たるようにするには？
まず、ボールを最後まで見るために、打った後のボールの行方をすぐに追わないことです。
すぐにボールの行方を目で追ってしまうと、必ずインパクト前に目線が目標方向へいってしまいます。
なので、スイングする時には、リラックスした状態で、半分くらいの力でスイングし、「よし！ヘッドにボールが当たった！」「よし！ボールがなくなっている」「よし！今ボールはどこだ？」っというように、一つひとつ確認するような感じでスイングすると、自然と頭が残っている状態になり、空振りすることも少なくなっていきます。
あと、スイングの軌道はインサイドインが基本ですよ。
ボールをてっぺんにするようなイメージで円を描くようにする。そうすると、自然とヘッドはボールに向かっていくようになります。